足裏マッサージ

2012-01-31

日経インテレッセの2012年2月号に、体の調子を整える足裏マッサージのリフレクソロジーが紹介されていました。

足には各臓器や器官に呼応する反射区があり、ここを刺激することで血の巡りをよくし、各臓器や器官の働きを取り戻す効果があるそうです。

血行が悪いと体が冷えたり、肌の調子や胃腸の働きが落ちたりと、さまざまな不調の原因になります。

ふくらはぎの筋肉が衰えたり、運動不足で足裏への刺激が足りないと血行が悪くなるので、第2の心臓ともいわれる足を自分の手でもみほぐして寒い季節をぽかぽか、イキイキと元気に乗り切って下さい。

配信　Willmake143